• تاریخ : ۳۰ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : تبلیغ

چگونه زنی زیبا و جذاب به نظر برسیم ؟

هم اکنون در قسمت مهارت های زندگی از بخش سرگرمی مجله آنلاین فارسی ها مطلب چگونه زنی زیبا و جذاب به نظر برسیم را برای شما کاربران گرامی آماده کرده ایم .

چگونه زنی زیبا و جذاب به نظر برسیم ؟ چگونه زنی زیبا و جذاب به نظر برسیم ؟

چگونه زنی زیبا و جذاب به نظر برسیم ؟

تقریبا همه خانم ها به دنبال جذاب بودن و زیبا دیده شدن هستند .

با چند راهکار ساده و تمرکز روی برخی عادات ، دیگران شما را جذاب می بینند و لازم به شهوت انگیز بودن و کار های عجیب و بی مورد نیس !

در ادامه توصیه هایی که فوق العاده شما را جذاب و زیبا میکند را بخوانید .

بیشتر لبخند بزنید

شما با بیشتر خندیدن می توانید جذاب به نظر برسید .

دخترانی که همیشه بد اخلاق هستند و قیافه اخمالو دارند از نظر دیگران جذاب نیستند !

احساساتتان را نشان دهید و با لبخند های زیبا دیگران را مجذوب خودتان کنید .

گستاخ و بی پروا نباشید

اگر خوش برخورد و مهربان باشید دوست داشتنی تر و جذاب تر به نظر می رسید .

مردان از زنانی که با اطرافیان بی ادب و گستاخ باشند دوری میکنند !

ورزش کنید و به سلامت خود اهمیت دهید

ورزش کردن علاوه بر داشتن روحیه خوب باعث می شود شما فیزیک بدنی جذابی داشته باشید که یک نکته خیلی مهم برای جذابیت بک زن محسوب میشود .

با باشگاه رفتن ، پیاده روی و سایر ورزش ها سعی کنید وزن خود را پایین بیاورید .

برای رسیدن به اندامی سالم و زیبا از هیچ تلاشی دریغ نکنید .

از پوستتان مراقبت کنید

برای جذاب دیده شدن باید خیلی به پوست خود اهمیت دهید .

حتما هر روز صورتتان را بشوید و از لوازم آرایش طبیعی استفاده کنید .

هیچگاه با آرایش نخوابید و شب حتما پوستتان را پاک کنید تا منافذ پوست در طول شب تنفس کنند .

هر چند وقت یبار از پوستتان لایه برداری کنید و از ماسک های طبیعی استفاده کنید .

استفاده مرتب از مرطوب کننده را فراموش نکنید .

بهداشت را رعایت کنید

برای دوش گرفتن ، خوش بو بودن ، شادابی و بهداشت دهان و دندان خود وقت بگذارید .

همیشه همراه خود عطر داشته باشید و هنگامی که زیاد فعالیت دارید از آن استفاده کنید .

موهای زائد را از صورت و بدنتان حذف کنید

یک زن زیبا همیشه صورت و بدنش را بی مو نگه می دارد و روش خاصی برای این کار دارد .

میتوانید با مراجعه به سالن های آرایشی یا روش های ساده حذف مو خانگی موهای بدنتان را از بین ببرید .

لباس های مناسب و مد روز بپوشید

لباس های دخترانه و زیبا نقش مهمی در زیبایی زن ایفا می کند .

برای خرید کردن کمی حوصله به خرج دهید و به فروشگاه ها سر بزنید تا از لباس های مد روز آگاه شویذ .

حتما نباید تیپ های عجیب و خاص داشته باشید .

میتوانید در نهایت سادگی زیبا و جذاب دیده شوید .

نوشته چگونه زنی زیبا و جذاب به نظر برسیم ؟ اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۳۰ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : تبلیغ

طرز تهیه قیمه نثار قزوین

هم اکنون در بخش آشپزی مجله آنلاین فارسی ها با طرز تهیه قیمه نثار قزوین در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

طرز تهیه قیمه نثار قزوین طرز تهیه قیمه نثار قزوین

طرز تهیه قیمه نثار قزوین

قیمه نثار غذایی بسیار خوشمزه قزوینی است که در گذشته جز دسته غذاهای تشریفاتی بوده است .

مواد لازم

برنج ۵ پیمانه

رب گوجه ۱ قاشق غذاخوری

گوشت خورشتی ۳۵۰ گرم

شکر ۱ قاشق غذاخوری

زرشک نصف پیمانه

خلال پسته نصف پیمانه

بادام نصف پیمانه

گلاب ۱ قاشق غذاخوری

زعفران آب شده نصف پیمانه

پیاز ۱ عدد

خلال پوست پرتقال نصف پیمانه

نمک به مقدار لازم

زیره به مقدار لازم

روغن به مقدار لازم

زرد چوبه به مقدار لازم

کره به مقدار لازم

هل به مقدار لازم

دارچین به مقدار لازم

فلفل به مقدار لازم

طرز تهیه

ابتدا در یک قابلمه پیاز را خرد می کنیم و با کمی روغن تفت می دهیم .

برنج را به صورت آب کش میپزیم .

گوشت را خرد می کنیم و به پیاز اضافه می کنیم و با هم تفت می دهیم .

دارچین و زرچوبه و نمک و فلفل و زیره و هل را به مواد اضافه می کنیم .

رب گوجه را اضافه می کنیم و سپس در قابلمه را می بندیم تا گوشت با حرارت کم مغز پخت شود .

حال زرشک را می شوییم و با حرارت کم در یک ظرف با کره تفت می دهیم .

سپس شکر ، خلال پسته و بادام ، خلال پوست پرتقال و گلاب را به زرشک اضافه می کنیم .

پس از اینکه هر دو مواد آماده شد ، هر دو مواد را به همراه کمی برنج زعفرانی روی برنجی که پختیم می ریزیم .

نوش جان !

نوشته طرز تهیه قیمه نثار قزوین اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۲۹ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : تبلیغ

عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی

هم اکنون در سایت تفریحی فارسی ها برای شما عزیزان عکس های جدید سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی را آماده کرده ایم .

امیدواریم موردپسند شما عزیزان قرار بگیرد .

افسانه کمالی بازیگر نقش سارا در سریال سایه بان می باشد .

سریال سایه بان یکی از سریال های پرمخاطب شبکه دو سیما می باشد .

افسانه کمالی برای اولین بار با ایفای نقش سارا در سریال تلویزیونی بازی می کند .

افسانه کمالی متولد ۱۹ خرداد ۱۳۶۶ در تهران است .

در ادامه این مطلب شما را به دیدن جدیدترین تصاویر سارا در سریال سایه بان دعوت می کنیم .

عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی 1 عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی

عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی

عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی 2 عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی

عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی 3 عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی

عکس های جدید سارا در سریال سایه بان

عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی 4 عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی

عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی 5 عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی

جدیدترین تصاویر سارا در سریال سایه بان

عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی 6 عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی

عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی 7 عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی

پیج اینستاگرام سارا در سریال سایه بان

عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی 8 عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی

عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی 9 عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی

عکس های جدید و دیدنی سارا در سریال سایه بان

عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی 10 عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی

عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی 11 عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی

سارا در سریال سایه بان

عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی 12 عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی

عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی 13 عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی

بیوگرافی سارا در سریال سایه بان

عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی 14 عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی

عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی 15 عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی

افسانه کمالی

عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی 16 عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی

عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی 17 عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی

همچنین در فارسی ها بیوگرافی بازیگر نقش سارا را بخوانید :

بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش

نوشته عکس های سارا در سریال سایه بان با بازی افسانه کمالی اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۲۹ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : تبلیغ

عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر

هم اکنون در سایت خبری و تفریحی فارسی ها مجموعه کامل عکس های جدید نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر را برای شما عزیزان آماده کرده ایم .

سریال سایه بان یکی از سریال های پربازدید و تماشایی شبکه دو سیما می باشد .

هستی مهدوی فر یکی از بازیگران اصلی این سریال می باشد .

او نقش نسترن را در این سریال تلویزیونی ایفا می کند .

در ادامه شما عزیزان را به دیدن جدیدترین تصاویر نسترن در سریال سایه بان دعوت می کنیم .

عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر 1 عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر

عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر

عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر 2 عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر

جدیدترین عکس های هستی مهدوی

عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر 3 عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر

نسترن در سریال سایه بان

عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر 4 عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر

هستی مهدوی در نقش نسترن

عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر 5 عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر

عکس های جدید نسترن در سریال سایه بان

عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر 6 عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر

عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر 7 عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر

اینستاگرام نسترن در سریال سایه بان

عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر 8 عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر

عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر 9 عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر

بازیگر نقش نسترن در سریال سایه بان

عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر 10 عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر

عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر 11 عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر

عکس های جدید هستی مهدوی بازیگر نقش نسترن

عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر 12 عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر

عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر 13 عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر

نسترن در سایه بان

عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر 14 عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر

عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر 15 عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر

هستی مهدوی بازیگر نقش نسترن در سایه بان

عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر 16 عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر

عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر 17 عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر

همچنین در مجله آنلاین فارسی ها از مطلب زیر دیدن فرمایید :

بیوگرافی هستی مهدوی فر بازیگر و همسرش

نوشته عکس های نسترن در سریال سایه بان با بازی هستی مهدوی فر اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۲۹ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : تبلیغ

بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو

در ادامه این مطلب از سایت تفریحی فارسی ها عکس های جدید و بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو را برای شما عزیزان آماده کرده ایم .

بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو 1 بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو

بیوگرافی زهرا بهروزمنش

زهرا بهروزمنش بازیگر سینما و تلویزیون ایران متولد ۲۰ دی ماه ۱۳۶۷ در تهران می باشد .

او فارغ التحصیل مترجمی زبان انگلیسی در مقطع کارشناسی است .

زهرا بهروزمنش چند سالی را به همراه خانواده خود در خارج از کشور زندگی کرد و از تئاتر و هنر فاصله گرفت .

زهرا بهروزمنش یک برادر کوچکتر دارد .

ورود به عرصه هنر

زهرا بهروزمنش در سن ۱۱ سالگی به خاطر استعداد فوق العاده اش در تغییر صدا ، برای تئاتر عروسکی انتخاب شد .

سپس به گروه تئاتر صحنه ای معرفی شد و تحت آموزش های لازم و حرفه ای قرار گرفت .

او پس از بازگشت به ایران و پس از اتمام دوره دانشگاه ، در کلاس های آموزش بازیگری آموزشگاه استاد سمندریان شرکت کرد .

زهرا بهروزمنش بازیگری را زیر نظر پیام دهکردی ، علی سرابی و پانته آ پناهی ها آموخت .

بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو 2 بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو

تئاتر

پس از گذراندن دوره های حرفه ای بازیگری در چندین نمایش از جمله کسوف ، هفت پرده از قصه های پشت پرد و … به ایفای نقش پرداخت .

او برای نمایش دوازده ، در جشنواره امید جایزه بهترین بازیگر زن را دریافت کرد .

بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو 3 بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو

برنامه های تلویزیون

در سال ۱۳۸۹ برای اجرا در تلویزیون برای اولین تست داد و قبول شد .

اولین برنامه ی اجرا شده توسط زهرا بهروزمنش ، برنامه ی ” او مثل تو ” نام داشت .

این برنامه در گروه کودک و نوجوان شبکه تهران ساخته شد .

پس از آن نیز در شبکه ۲ سیما ، اجرای دو برنامه شیب تند ۲ و بهار نارنج را بر عهده گرفت .

یکی از پرطرفدارترین اجراهای او در برنامه ” دوستان ” بود که از شبکه جام جم پخش می شد .

همچنین در شبکه تهران برنامه مثبت من و در شبکه آموزش برنامه آبی مثل تو را اجرا کرد .

زهرا بهروزمنش به همراه سارا رسول زاده یک برنامه را با همکاری یکدیگر اجرا می کردند .

بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو 4 بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو

ازدواج

زهرا بهروزمنش با سینا راستگو ازدواج کرده است .

سینا راستگو نیز بازیگر تئاتر و تلویزیون است و هم اکنون به عنوان کارگردان تئاتر فعالیت دارد .

او همچنین در یکی از نمایش هایش بنام دشمن به کارگردانی شوهرش سینا راستگو بازی کرده است .

بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو 27 بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو

زهرا بهروزمنش و همسرش

سریال

اولین سریال تلویزیونی که زهرا بهروزمنش در آن به ایفای نقش پرداخته است ، سریال سایه بان نام دارد .

این سریال پرمخاطب در سال ۱۳۹۶ از شبکه ۲ پخش شد .

همچنین در فارسی ها داستان سریال سایه بان را بخوانید .

بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو 5 بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو

فیلم سینمایی

زهرا بهروزمنش در فیلم های سینمایی بسیاری از جمله یک روز دیرتر ، همیشه هیچ ، آنیستال و نوراستنی نیز به ایفای نقش پرداخته است .

بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو 6 بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو

اینستاگرام

آدرس پیج اصلی زهرا بهروزمنش در اینستاگرام www.instagram.com/zahrabehrouzmanesh می باشد .

بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو 7 بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو

عکس های زهرا بهروزمنش

در ادامه جدیدترین عکس های زهرا بهروزمنش بازیگر را مشاهده خواهید کرد .

بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو 8 بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو

زهرا بهروزمنش

بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو 26 بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو

بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو 25 بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو

عکس های جدید زهرا بهروزمنش

بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو 24 بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو

بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو 23 بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو

جدیدترین عکس های زهرا بهروزمنش

بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو 22 بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو

بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو 21 بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو

تصاویر زهرا بهروزمنش

بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو 20 بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو

بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو 19 بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو

عکس های اینستاگرام زهرا بهروزمنش

بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو 18 بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو

بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو 17 بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو

بیوگرافی زهرا بهروزمنش

بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو 16 بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو

بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو 15 بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو

زهرا بهروزمنش بازیگر سینما و تلویزیون ایران

بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو 14 بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو

بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو 13 بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو

زهرا بهروزمنش

بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو 12 بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو

بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو 11 بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو

بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو 10 بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو

بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو 9 بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو

همچنین در سایت خبری و تفریحی فارسی ها خواندن مطلب زیر را به شما پیشنهاد می کنیم :

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

نوشته بیوگرافی زهرا بهروزمنش بازیگر و همسرش سینا راستگو اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۲۸ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : تبلیغ

درمان تیک عصبی در کودکان و بررسی علت های آن

هم اکنون در سلامت کودکان از بخش پزشکی مجله آنلاین فارسی ها با درمان تیک عصبی در کودکان و بررسی علت های آن در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

درمان تیک عصبی در کودکان و بررسی علت های آن 2 درمان تیک عصبی در کودکان و بررسی علت های آن درمان تیک عصبی در کودکان

شاید شما افراد دارای تیک عصبی را دیده باشید .

برای مثال فردی بدون اینکه مریض باشد مدام سرفه میکند ، فردی بیش از حد پلک میزند یا شخصی که بدون علت پای خود را تکان میدهد .

تحقیقات نشان داده که ۲۴ درصد از کودکان در مراحل مختلف رشد دچار تیک می شوند .

تیک ها معمولا تمرکز شخص را حداقل برای مدت کوتاهی کاهش می دهند و استرس بروز آنها را افزایش میدهد .

دکتر روحی ، روانپزشک کودک و نوجوان درباره تیک می گوید :

تیک ، عبارت است از انجام دادن حرکت و رفتاری یا ایجاد کردن صدایی به صورت غیر ارادی که به طور ناگهانی از فرد سر می زند و به صورت تکرار شونده و سریع اما فاقد ریتم باشد .

انواع تیک ها

همه انواع تیک ها به دو دسته ساده و مرکب تقسیم می شوند .

تیک های صوتی : نوع ساده آن تیک هایی اند که با صدا همراه هستند مانند سرفه کردن و صاف کردن گلو .

از انواع مرکب آن هم میتوان به ناسزا گفتن ، تکرار کلمات ، پژواک گویی اشاره کرد .

تیک های حرکتی : این دسته از تیک ها در کودکان بیشتر دیده می شود .

انواع ساده آن مانند شکلک درآوردن، پلک زدن ، تنگ کردن چشم ها ، تکان دادن سر یا بالا انداختن شانه هستند .

از انواع مرکب آن می توان به برخی حالات یا حرکات صورت ، لمس کردن ، پریدن اشاره کرد .

اختلال توره : در نوع خاصی از تیک فرد دچار تیک صوتی و حرکتی به صورت همزمان میشود که اختلال توره نام دارد .

درمان تیک عصبی در کودکان و بررسی علت های آن 3 درمان تیک عصبی در کودکان و بررسی علت های آن

مدت زمان تیک های عصبی

تیک ها بر اساس ماندگاری و زمانی که در رفتار فرد باقی می مانند به دو دسته گذرا و مزمن تقسیم می شوند .

تیک های گذرا حداقل ۴ هفته دوام می آورند یعنی تکرار رفتاری در مدت زمانی کمتر از این زمان تیک محسوب نمی شود .

تیک های مزمن بیش از ۱۲ ماه و به دفعات و طی روزهای سال ادامه می یابد .

تیک های مزمن بیشتر بین سنین ۶ تا ۱۲ سالگی دیده می شود .

علت های به وجود آورنده تیک های عصبی

علت تیک می تواند مربوط به سیستم های مغزی باشد که وراثت در آن نقش مهمی دارد .

یا اینکه می تواند به دلایل روانشناختی یا سایکولوژیک رخ دهد .

برای تشخیص علل تیک باید به روانپزشک کودک مراجعه شود .

اما در هر صورت ، و در همه انواع تیک ها ، استرس و اضطراب باعث تشدید علائم می شود .

خانواده کودک باید توجه داشته باشند که حرکات کودک ارادی نیست و باید از سرزنش کردن او بپرهیزند .

درمان تیک عصبی

تیک های گذرا

در صورتی که تیک خفیف و گذرا باشد ، اختلالی در عملکرد فرد ایجاد نمی کند و درمان لازم نیست .

این دسته از تیک ها معمولا بصورت خود به خودی فروکش میکنند .

البته ممکن است گاهی به سمت تیک مزمن یا اختلال توره نیز پیشرفت کنند .

برای بهبود سریع تر آن به والدین و اطرافیان توصیه می شود از توجه زیاد به کودک و تیک های او و تذکر دادن مکرر ، تحقیر و سرزنش کودک به خاطر آن ، اجتناب کنند .

تیک های مزمن

در موارد تیک مزمن یا تیک گذرای شدید بررسی مغز و اعصاب کودک لازم است و اگر مشکلی یافت نشد ، درمان روانپزشکی آن انجام می شود .

درمان تیک عصبی در کودکان در این اختلال به دو صورت دارویی و روان درمانی انجام می شود .

در درمان دارویی از ضد اضطراب ها و داروهای آنتی سایکوتیک استفاده می شود .

درمان روان درمانی با مواردی شامل : رفتار درمانی، آموزش ریلکسیشن یا تن آرامی ، آموزش به خانواده مثل درک غیر ارادی بودن تیک ، توجه نکردن به این رفتار کودک ، تذکر ندادن و دوری از تحقیر او ، صورت می گیرد .

درمان تیک عصبی در کودکان و بررسی علت های آن 1 درمان تیک عصبی در کودکان و بررسی علت های آن

پاسخ به یک سوال شایع !

آیا رفتار هایی مانند جویدن ناخن ، جویدن خودکار یا مداد و کندن موی سر تیک عصبی به حساب می آیند ؟

این رفتارها طبق تعریفی که ارائه کردیم با تغییر ناگهانی تکراری همراه نیست .

همچنین این رفتارها غیر ارادی نیستند .

به همین دلیل تیک به حساب نمی آیند !

این رفتارها قبلا جز اختلالات كنترل تكانه طبقه بندی می شدند .

اما براساس آخرین تقسیم بندی اختلالات روانپزشكی ، در حال حاضر جز اختلالات وسواسی طبقه بندی می شود .

نوشته درمان تیک عصبی در کودکان و بررسی علت های آن اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۲۸ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : تبلیغ

دلیل بستری شدن حافظ ناظری در بیمارستان کرمانشاه

هم اکنون در مجله خبری فارسی ها با علت بستری شدن حافظ ناظری در یکی از بیمارستان های کرمانشاه در خدمت شما عزیزان هستیم .

حافظ ناظری خواننده کرد برای کمک به زلزله زدگان کرمانشاه به غرب کشور سفر کرد .

این خواننده محبوب و خوش صدای کرد چند روز در حال کمک به زلزله زدگان کرمانشاه بود .

چندی پیش حافظ ناظری به دلیل فشار روحی و خستگی بیش از حد در یکی از بیمارستان های کرمانشاه بستری شد .

در ادامه عکس حافظ ناظری روی تخت بیمارستان را مشاهده می کنید .

دلیل بستری شدن حافظ نظری در بیمارستان کرمانشاه دلیل بستری شدن حافظ ناظری در بیمارستان کرمانشاه

دلیل بستری شدن حافظ ناظری

نوشته دلیل بستری شدن حافظ ناظری در بیمارستان کرمانشاه اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۲۸ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : تبلیغ

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها عکس های جدید و بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش را برای شما کاربران گرامی آماده کرده ایم .

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 1 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

بیوگرافی خاطره حاتمی

خاطره حاتمی بازیگر سینما و تلویزیون ایران متولد سال ۱۳۶۲ در تهران می باشد .

تحصیلات

در دوران دبیرستان دانش آموز رشته تجربی بود و در دوران پیش دانشگاهی رشته هنر را انتخاب کرد .

او همچنین دانشجوی انصرافی رشته روانشناسی در مقطع کارشناسی است .

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 2 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

خانواده

خاطره حاتمی تک فرزند است .

اختلاف سنی او و مادرش تنها ۱۸ سال است .

خاطره حاتمی در یکی از مصاحبه هایش درباره ارتباط خوب خود مادرش صحبت کرد و گفت مثل دو تا دوست صمیمی هستیم .

با مادرش راجع به همه چیز صحبت می کند و دغدغه هایش را با مادرش درمیان می گذارد .

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 3 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

آغاز فعالیت هنری

پس از انصراف از دانشگاه فعالیت هنری خود را به صورت حرفه ای در سال ۱۳۸۱ آغاز کرد .

او همچنین در دوران دانش آموزی و دانشجویی نیز در کلاس های بازیگری و تمرینات تئاتر شرکت می کرد .

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 4 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

ازدواج

خاطره حاتمی ازدواج نکرده و مجرد می باشد .

عفت زنجانی مادر خاطره حاتمی درباره ازدواج دخترش گفت :

دوست دارم خاطره ازدواج موفقی داشته باشد .

با ازدواج دخترم که تک فرزند است و رفتن او از خانه به شدت برای او دلتنگ می شوم .

خوشبختی دخترم بزرگترین آرزوی من است .

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 5 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

کودکی

به گفته مادرش در دوران کودکی دقیقا مانند پسر بچه ها بسیار شلوغ و پر سر و صدا بود .

همه رفتارها و شیطنت هایش مانند پسرها بود طوریکه هرکس او را میدید فکر می کرد پسر است .

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 6 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

سریال تلویزیونی کیمیا

خاطره حاتمی در سریال کیمیا در دو نقش خواهر دوقلو بازی کرد و بسیار خوش درخشید .

سریال کیمیا باعث به شهرت رسیدن و محبوبیت او در میان مردم شد .

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 7 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

ارتباط با مردم

خاطره حاتمی به خاطر ترافیک شدید معمولا با وسایل نقلیه عمومی رفت و آمد می کند .

او در این باره گفت : مردم با دیدن من خیلی تعجب می کنند .

بعضیا با سر سلام می کنند و بعضی دیگر جلو می آیند و میپرسند آیا شما خاطره حاتمی هستید ؟

وقتی که مرا می شناسند با خوشحالی و مهربانی درمورد فعالیت های هنریم صحبت می کنند .

من مردم را فقط به خاطر محبت هایشان دوست دارم .

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 8 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

تراشیدن موی خود

خاطره حاتمی برای فیلم قرنطینه به کارگردانی منوچهر هادی موهای خود را تراشید .

مادرش در این باره گفت با دیدن آن صحنه بسیار ناراحت شدم .

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 9 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

خوابیدن در سردخانه بیمارستان

در یکی از سکانس های فیلم صندلی خالی به کارگردانی سامان استرکی خاطره حاتمی باید نقش یک مرده را بازی می کرد و در سردخانه بیمارستان می خوابید .

عوامل فیلم فکر نمی کردند که قبول کند اما در کمال ناباوری خاطره حاتمی قبول کرد که در سردخانه بخوابد .

آن شب دو جنازه دیگر نیز در بیمارستان بود و او در کنار آن دو جنازه خوابید .

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 10 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

فیلم و سریال

خاطره حاتمی در فیلم های سینمایی بسیاری از جمله دنیای پر امید ، در امتداد شهر ، همبازی ، قرنطینه ، گرگ و میش ، ناف و … بازی کرده است .

همچنین در سریال های تلویزیونی بسیاری مثل کیمیا ، سایه بان ، خواب بلند ، بیدار باش ، راه طولانی ، باغ شیشه ای ، گاوصندوق و … به ایفای نقش پرداخته است .

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 11 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

عکس های خاطره حاتمی

در ادامه جدیدترین مجموعه عکس های خاطره حاتمی را مشاهده خواهید کرد .

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 12 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

عکس های جدید خاطره حاتمی

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 26 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 25 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

جدیدترین تصاویر خاطره حاتمی

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 24 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 23 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

عکس های اینستاگرام خاطره حاتمی

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 22 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 21 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

تیپ جدید و متفاوت خاطره حاتمی بازیگر سینما و تلویزیون

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 20 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 19 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

خاطره حاتمی

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 18 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 17 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

بیوگرافی خاطره حاتمی

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 16 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 15 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

گالری عکس های خاطره حاتمی

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 14 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 13 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

همچنین در مجله آنلاین فارسی ها بخوانید :

بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش

نوشته بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۲۸ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : تبلیغ

بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش

هم اکنون در سایت خبری و تفریحی فارسی ها عکس های جدید و بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش را برای شما کاربران گرامی آماده کرده ایم .

بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش 1 بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش

بیوگرافی افسانه کمالی

افسانه کمالی ( افسانه کمالیان اراکی ) بازیگر سینما و تلویزیون کشورمان متولد ۱۹ خرداد ماه ۱۳۶۶ در تهران است .

تحصیلات

افسانه کمالی دیپلم تجربی دارد .

در سال ۱۳۸۴ دانشجوی کارشناسی زیست شناسی جانوری در دانشگاه شهید بهشتی شد .

همچنین در سال ۱۳۹۰ رتبه ۲ کنکور ارشد رشته فیزیولوژی پزشکی دانشگاه تربیت مدرس را به خود اختصاص داد .

در سال ۱۳۹۳ نیز در موسسه کارنامه رشته بازیگری حرفه ای را آغاز کرد .

بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش 2 بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش

آغاز بازیگری

افسانه کمالی در سال ۱۳۹۴ با ایفای نقش در فیلم سینمایی یک روز بخصوص به کارگردانی همایون اسعدیان وارد عرصه سینما شد .

بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش 3 بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش

سریال سایه بان

افسانه کمالی در سریال سایه بان که در سال ۹۶ پخش شد نقش یک دختر جوان به نام سارا را بازی کرد .

سایه بان اولین حضور افسانه کمالی در تلویزیون می باشد .

بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش 4 بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش

ازدواج

هنوز عکس یا خبری مبنی بر ازدواج کردن افسانه کمالی منتشر نشده است .

بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش 5 بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش

اینستاگرام

آدرس پیج رسمی افسانه کمالی در اینستاگرام www.instagram.com/afsanehkamalianaraki می باشد .

بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش 6 بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش

عکس های افسانه کمالی

در ادامه این مطلب جدیدترین عکس های افسانه کمالی بازیگر سینما و تلویزیون را میبینید .

بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش 7 بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش

افسانه کمالی

بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش 20 بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش

عکس های جدید افسانه کمالی

بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش 19 بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش

عکس های اینستاگرام افسانه کمالی

بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش 18 بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش

عکس های جدید و دیدنی افسانه کمالی

بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش 17 بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش

عکس افسانه کمالی با چادر

بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش 16 بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش

تصاویر افسانه کمالی

بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش 15 بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش

بیوگرافی افسانه کمالی

بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش 14 بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش

بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش 13 بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش

بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش 12 بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش

افسانه کمالی

بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش 11 بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش

بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش 10 بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش

جدیدترین عکس های افسانه کمالی

بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش 9 بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش

بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش 8 بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش

همچنین در مجله آنلاین فارسی ها بخوانید :

بیوگرافی امین تارخ بازیگر و همسرش

نوشته بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۲۷ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : تبلیغ

آدرس و شماره تلفن دفاتر پلیس+۱۰ تهران

در ادامه این مطلب از اخبار اجتماعی مجله آنلاین فارسی ها آدرس و شماره تلفن دفاتر پلیس+۱۰ تهران را برای شما کاربران گرامی آماده کرده ایم .

آدرس و شماره تلفن دفاتر پلیس10 آدرس و شماره تلفن دفاتر پلیس+10 تهران

آدرس و شماره تلفن دفاتر پلیس+۱۰ تهران

بنا بر درخواست و نیاز برخی کاربران در ادامه این مطلب لیست کامل دفاتر پلیس+۱۰ به همراه آدرس و شماره تلفن را برای شما گردآوری کرده ایم .

امیدواریم موردپسند شما عزیزان قرار بگیرد .

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۱۱
تهران – تهران بزرگ – میدان پونک- بلوار میرزا بابایی – بین تقاطع عدل و سردار جنگل – نبش بن بست گلبرگ شمالی – پ ۹۶- طبقه اول
کدپستی: ۱۴۷۶۷۷۳۱۶۷
تلفن:۴۴۱۳۰۸۸ – ۴۴۴۰۲۵۸۸(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۱۲
تهران – تهران بزرگ – فلکه دوم صادقیه – خیابان آیت الله کاشانی جنب پمپ بنزین پ۳۷ طبقه همکف
کدپستی: ۱۴۷۱۶۷۵۹۹۱
تلفن:۴۴۰۶۱۴۹۵ – ۴۴۰۶۱۴۹۶(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۱۴
تهران – تهران بزرگ – ستارخان – روبروی باقرخان بالای بانک ملی پلاک ۱۳۶ واحد ۲
کدپستی: ۱۴۵۷۶۵۵۷۶۹
تلفن:۶۶۵۵۳۱۷۳ – ۶۶۵۵۵۵۹۸ – ۶۶۵۵۵۵۹۶(۰۲۱) – نمابر:۶۶۵۵۳۱۷۴(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۱۵
تهران – تهران بزرگ – بلوار شهید دادمان – نرسیده به پل یادگار امام – بعد از خ معراج- نبش خ میلاد – پ ۱۴۷
کدپستی: ۱۴۶۸۶۵۴۵۹۵
تلفن:۸۸۵۷۸۸۵۱ – ۸۸۵۷۸۸۵۲ – ۸۸۰۹۴۲۳۱(۰۲۱) – نمابر:۸۸۵۷۸۸۵۱(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۱۶
تهران – تهران بزرگ – بین فلکه اول و دوم صادقیه -روبروی پاساژ کیمیا – جنب پاساژ شب تاب – پلاک ۷۵۱- طبقه اول – روی همکف – واحد۴
کدپستی: ۱۴۵۱۶۳۳۷۸۵
تلفن:۴۴۲۴۱۷۴۰ – ۴۴۲۶۲۷۷۶ – ۴۴۲۶۲۷۷۷(۰۲۱) – نمابر:۴۴۲۴۱۷۴۰(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۱۸
تهران – تهران بزرگ – شهرک ژاندارمری – خیابان ایثار – جنب مسجد امیر المومنین طبقه ۱ انتهای سالن
کدپستی: ۱۴۶۳۷۶۴۹۸۵
تلفن:۴۴۲۴۶۴۵۲ – ۴۴۲۵۴۷۸۰(۰۲۱) – نمابر:۴۴۲۴۶۴۵۲(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۱۹
تهران – تهران بزرگ – گیشا- بین خ اول و سوم پلاک ۲۰طبقه اول واحد۳
کدپستی: ۱۴۴۶۷۱۴۴۶۵
تلفن:۸۸۲۷۸۹۷۹ – ۸۸۲۷۸۲۷۲(۰۲۱) – نمابر:۸۸۲۷۷۹۸۹(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۲۱
تهران – تهران بزرگ – آیت اله کاشانی-سه راه جنت آباد-روبروی مسجد نظام مافی – پلاک ۱۰ طبقه اول
کدپستی: ۱۴۸۳۹۱۴۷۳۳
تلفن:۴۴۱۴۰۷۲۹ – ۴۴۱۴۰۷۲۹(۰۲۱)

آدرس و شماره تلفن دفاتر پلیس+۱۰ تهران

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۲۲
تهران – تهران بزرگ – سعادت آباد – میدان سرو- ضلع شمالغربی- روبروی بانک سپه – ابتدای خ شبنم- پلاک ۲۱ طبقه اول
کدپستی: ۱۹۹۸۱۳۶۶۱۴
تلفن:۲۲۰۹۸۴۱۶ – ۲۲۰۹۸۴۱۷ – ۲۲۰۹۸۴۱۸(۰۲۱) – نمابر:۲۲۱۲۹۷۸۹(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۲۳
تهران – تهران بزرگ – خیابان آزادی – خیابان زنجان شمالی -بلوار سیادت – روبروی مجتمع تجاری مفید- پ ۴۰ واحد ۱
کدپستی: ۱۴۷۲۶۵۴۸۶۳
تلفن:۶۶۵۵۰۸۷۳ – ۶۶۵۵۰۸۷۴(۰۲۱) – نمابر:۶۶۵۵۰۸۷۴(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۲۴
تهران – تهران بزرگ – ستارخان – تهران ویلا – نبش خ توحیدی – جنب مسجد المهدی – پ۶ – ساختمان تهران ویلا(مشکی رنگ) – واحد ۴
کدپستی: ۱۴۴۴۷۱۳۱۳۳
تلفن:۶۶۵۵۱۲۹۵ – ۶۶۵۵۱۲۹۶ – ۶۶۵۵۱۲۹۷(۰۲۱) – نمابر:۶۶۵۵۱۲۹۸(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۲۵
تهران – تهران بزرگ – انتهای خیابان اشرفی اصفهانی – ساختمان طبرستان – طبقه فوقانی بانک تجارت – واحد ۲
کدپستی: ۱۴۷۷۶۸۶۸۹۱
تلفن:۴۴۸۳۲۴۱۲ – ۴۴۸۳۲۴۱۲(۰۲۱) – نمابر:۴۴۸۳۲۴۱۲(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۲۶
تهران – تهران بزرگ – شهران نرسیده به فلکه دوم شهران نبش خیابان شهید پالیک ساختمان سبا ط اول واحد یک
کدپستی: ۱۴۷۸۶۵۴۵۴۵
تلفن:۴۴۳۲۵۹۸۳ – ۴۴۳۲۵۹۷۵(۰۲۱) – نمابر:۴۴۳۲۵۹۸۳(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۲۷
تهران – تهران بزرگ – بلوار فردوس بین ستاری و ابراهیمی جنوبی – روبروی آموزش و پرورش منطقه ۵ – پلاک ۴۳۱ طبقه اول طبقه فوقانی بانک سامان
کدپستی: ۱۴۸۱۹۴۴۱۴۸
تلفن:۴۴۹۷۹۷۰۲ – ۴۴۰۹۰۳۸۸(۰۲۱) – نمابر:۴۴۰۵۵۵۵۸(۰۲۱)

دفاتر پلیس+۱۰ تهران

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۲۸
تهران – تهران بزرگ – جنت آباد مرکزی نبش کوچه هفتم مخابرات طبقه فوقانی داروخانه جنت
کدپستی: ۱۴۷۵۷۴۶۸۱۳
تلفن:۴۴۶۱۸۹۸۰ – ۴۴۶۱۸۹۸۱(۰۲۱) – نمابر:۴۴۴۰۵۵۵۹(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۲۹
تهران – تهران بزرگ – خ ولیعصر روبروی درب اصلی پارک ملت ک شناسا پ ۳ واحد ۱
کدپستی: ۱۹۶۷۷۵۴۳۵۵
تلفن:۲۲۶۵۰۴۶۶ – ۲۲۶۵۰۴۶۷ – ۲۲۶۵۰۴۶۹(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۳۱
تهران – تهران بزرگ – بزرگراه آیت اله سعیدی – پایین تر از چهارراه یافت آباد بعد از آتش نشانی نبش ک ش نقدی پ ۱۰۵۸ ط اول
کدپستی: ۱۳۷۳۶۹۵۶۷۷
تلفن:۶۶۳۲۲۹۸۱ – ۶۶۲۹۰۳۴۰ – ۶۶۲۰۱۳۰۶(۰۲۱) – نمابر:۶۶۲۴۰۲۶۷(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۳۵
تهران – تهران بزرگ – خ آزادی چهارراه خوش جنب ایستگاه اتوبوس – پ۲۴۸ طبقه همکف روبروی روزنامه همشهری
کدپستی: ۱۳۴۵۶۴۴۷۱۶
تلفن:۶۶۸۴۲۱۷۸ – ۶۶۸۴۲۱۷۹(۰۲۱) – نمابر:۶۶۸۴۲۱۷۹(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۳۷
تهران – تهران بزرگ – تهرانسر – بلوار لاله – بعداز خیابان طهماسبی – روبروی قنادی مولائی – پلاک ۱۴۶
کدپستی: ۱۳۸۸۹۸۴۳۶۹
تلفن:۴۴۵۶۷۳۶۳ – ۴۴۵۶۷۳۶۴ – ۴۴۵۳۰۹۴۱(۰۲۱) – نمابر:۴۴۵۶۷۳۶۴(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۴۱
تهران – تهران بزرگ – خیابان قزوین-دوراهی قپان – پلاک۹۴۹ (طبقه فوقانی بانک مسکن )
کدپستی: ۱۳۵۹۶۱۹۱۱۱
تلفن:۵۵۷۸۸۲۴۱ – ۵۵۷۸۸۲۴۳ – ۵۵۷۸۸۲۴۲(۰۲۱) – نمابر:۵۵۷۸۸۲۴۳(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۴۳
تهران – تهران بزرگ – ضلع شمال غربی میدان المپیک درب حیاط مسجد – پشت ایستگاه پلیس
کدپستی: ۱۴۸۵۸۶۷۴۱۱
تلفن:۴۴۷۶۵۰۹۱ – ۴۴۷۶۵۰۹۲(۰۲۱) – نمابر:۴۴۷۶۵۰۹۳(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۴۴
تهران – تهران بزرگ – مالک اشتر بین جیحون و کارون پلاک ۵۱۲
کدپستی: ۱۳۴۷۹۶۷۶۴۱
تلفن:۶۶۶۷۷۷۷۱ – ۶۶۶۷۷۷۷۲ – ۶۶۸۴۳۱۴۱(۰۲۱) – نمابر:۶۶۶۷۷۷۷۱(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۴۵
تهران – تهران بزرگ – خیابان امام خمینی بین نواب و چهار راه رودکی پ ۴۴۷ طبقه اول
کدپستی: ۱۳۴۶۸۸۶۱۹۳
تلفن:۶۶۸۹۱۳۷۹ – ۶۶۸۹۱۳۵۲ – ۶۶۸۹۱۳۵۳(۰۲۱) – نمابر:۶۶۸۹۱۳۵۲(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۴۶
تهران – تهران بزرگ – شهرک ولیعصر-خیابان شهیدان آقایی(حیدری شمالی) – نبش خیابان شهیدان بهرامی ( یاران) پلاک ۲۴۹
کدپستی: ۱۳۷۳۸۱۳۱۴۱
تلفن:۶۶۲۱۸۰۰۴ – ۶۶۲۱۴۸۵۲ – ۶۶۲۱۳۶۹۲(۰۲۱) – نمابر:۶۶۲۱۸۰۰۴(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۴۸
تهران – تهران بزرگ – تهرانسر – بلوار گلها – بلوار نیلوفر – چهارراه صدف – پلاک ۴۵
کدپستی: ۱۳۸۸۷۷۸۵۸۵
تلفن:۴۴۵۴۶۶۶۱ – ۴۴۵۴۶۶۶۲ – ۴۴۵۴۶۶۶۳(۰۲۱) – نمابر:۴۴۵۴۶۶۶۴(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۵۱
تهران – تهران بزرگ – خانی آباد نو – نبش سه راه شریعتی – ابتدای خ مهران – ساختمان تاج- پلاک ۷ط اول
کدپستی: ۱۸۹۳۶۴۵۱۹۸
تلفن: – ۵۵۵۴۴۴۹۰ – ۵۵۵۲۳۸۹۵(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۵۴
تهران – تهران بزرگ – شهرک راه اهن خ ۲۴ متری هوانیروز جنب مجتمع نیلوفر خ دنای غربی مرکز تجاری نیلوفر ط ۲
کدپستی: ۱۴۹۳۶۳۳۹۹۸
تلفن:۴۴۷۴۰۸۵۵ – ۴۴۷۴۰۸۵۶ – ۴۴۷۴۰۸۵۷(۰۲۱) – نمابر:۴۴۷۴۱۵۷۵(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۵۷
تهران – تهران بزرگ – رسالت مجیدیه شمالی خیابان استاد حسن بنا نبش ۴ راه پرتوی بین خ ابن علی و جانسپار پ ۵۳۵ ط ۱
کدپستی: ۱۶۷۱۸۱۳۱۱۵
تلفن:۲۲۳۱۹۳۴۴ – ۲۲۳۲۲۹۹۹ – ۲۲۳۲۲۹۹۲(۰۲۱) – نمابر:۲۲۵۳۰۹۴۵(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۵۸
تهران – تهران بزرگ – مهرآباد جنوبی – بیست متری شمشیری – جنب هنرستان نظام مافی- روبروی بانک آینده- پلاک ۱۹۰
کدپستی: ۱۳۸۱۷۹۶۴۴۵
تلفن:۶۶۶۸۹۳۹۰(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۶۱
تهران – تهران بزرگ – خ انقلاب اسلامی ایستگاه درختی روبروی بانک مسکن (نرسیده به پل چوبی ) ساختمان پلاک ۲۶۶
کدپستی: ۱۱۴۹۶۷۷۸۱۸
تلفن:۷۷۶۴۷۶۴۲ – ۷۷۶۴۷۶۶۱ – ۷۷۶۴۷۶۳۲(۰۲۱) – نمابر:۷۷۶۴۷۶۸۰(۰۲۱)

آدرس دفاتر پلیس+۱۰ تهران

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۶۲
تهران – تهران بزرگ – بلوار ش اشرفی اصفهانی باغ فیض خ ناطق نوری خ قانع ۲۰ متری ش خجسته پور کوچه شاهدروبروی مسجد اباعبداله حسین جنب حکیم غرب پ ۴
کدپستی: ۱۴۷۳۶۸۴۳۳۵
تلفن:۴۴۹۵۶۰۷۸ – ۴۴۹۵۶۰۷۹ – ۴۴۰۵۵۰۹۸(۰۲۱) – نمابر:۴۴۰۵۵۰۹۸(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۶۳
تهران – تهران بزرگ – خ ۱۷ شهریور پایین تر از شهدا نبش چهارراه ورزشگاه روبروی بانک ملی پ۱۳۴۲ ط اول
کدپستی: ۱۱۵۹۷۳۵۴۵۵
تلفن:۳۳۵۴۰۰۷۸ – ۳۳۵۴۰۰۷۹(۰۲۱) – نمابر:۳۳۵۴۷۵۵۴(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۶۴
تهران – تهران بزرگ – تهرانسربلوار اصلی تهرانسر بین خ ۱۴ و ۱۶پ۱۲۷
کدپستی: ۱۳۸۸۶۱۵۹۷۴
تلفن:۴۴۵۳۵۱۰۸ – ۴۴۵۹۳۰۶۰(۰۲۱) – نمابر:۴۴۵۳۵۱۰۸(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۶۵
تهران – تهران بزرگ – خیابان جمهوری- بین حافظ و چهارراه استانبول- نبش کوچه گوهرشاد- پلاک ۱ واحد ۱
کدپستی: ۱۱۳۱۶۹۳۱۱۶
تلفن:۶۶۷۴۶۶۵۰ – ۶۶۷۴۶۶۵۱ – ۶۶۷۴۶۶۵۲(۰۲۱) – نمابر:۶۶۷۴۸۶۶۲(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۶۸
تهران – تهران بزرگ – خیابان شریعتی بالاتر از خ ملک پلاک ۵۶۱
کدپستی: ۱۶۱۳۶۱۳۸۴۴
تلفن:۸۸۱۴۶۳۹۷ – ۸۸۱۴۶۳۹۸ – ۸۸۱۴۶۳۹۹(۰۲۱) – نمابر:۸۸۱۴۶۳۹۷(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۶۹
تهران – تهران بزرگ – عبدل اباد-خ شکوفه خ ورزش خ پونه پ۷
کدپستی: ۱۸۷۳۶۷۶۴۷۴
تلفن:۵۵۸۸۱۰۷۲ – ۵۵۸۸۱۰۶۹(۰۲۱) – نمابر:۵۵۸۵۵۷۶۸(۰۲۱)

آدرس و شماره تلفن دفاتر پلیس+۱۰ تهران

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۷۱
تهران – تهران بزرگ – چیذر- میدان امامزاده علی اکبر – کوچه رحیمی پ ۴ ط ۱
کدپستی: ۱۹۳۷۹۷۵۴۵۹
تلفن:۲۲۲۱۳۱۴۴ – ۲۲۲۱۳۱۸۸ – ۲۲۲۱۳۱۶۶(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۷۲
تهران – تهران بزرگ – خ شریعتی نرسیده به م قدس جنب بیمه تامین اجتماعی بن بست اختصاصی پلاک ۱ واحد۱
کدپستی: ۱۹۳۳۹۵۴۱۵۴
تلفن:۲۲۷۵۹۲۱۶ – ۲۲۷۵۹۲۱۴(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۷۳
تهران – تهران بزرگ – خیابان مطهری – بعد از تقاطع سهروردی -نبش ک حکمی-پ ۱ واحد۲
کدپستی: ۱۵۶۷۷۱۹۱۷۱
تلفن:۸۸۴۰۵۷۴۶ – ۸۸۴۱۸۴۹۴ – ۸۶۰۲۲۹۱۲(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۷۴
تهران – تهران بزرگ – خیابان ولیعصر ۲۰۰ متر بالاتر از میدان ونک خیابان برادران شریفی بعد از کلانتری ۱۰۳ گاندی پلاک ۱۰ طبقه همکف واحد ۲
کدپستی: ۱۹۶۹۹۵۳۷۵۳
تلفن:۸۸۸۸۲۲۴۴ – ۸۸۷۹۷۰۹۹(۰۲۱) – نمابر:۸۸۸۷۸۴۹۹(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۷۶
تهران – تهران بزرگ – میدان آرژانتین – بلوار بیهقی – انتهای بلوار – نبش خیابان ۸ غربی – پلاک ۴ – طبقه اول
کدپستی: ۱۵۱۳۷۱۵۳۱۴
تلفن:۸۸۵۴۹۲۸۶ – ۸۸۵۴۹۲۸۵ – ۸۸۵۴۹۲۸۴(۰۲۱) – نمابر:۸۸۵۴۹۲۸۳(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۷۸
تهران – تهران بزرگ – پاسداران – ۲۰۰ متر پائین تر از چهارراه پاسداران – جنب فروشگاه تعاونی ۰۶ – داخل پارکینگ ۰۶
کدپستی: ۱۶۶۸۶۴۷۱۵۹
تلفن:۲۲۷۶۳۸۷۶ – ۲۲۷۶۳۸۷۷ – ۲۲۷۶۳۸۷۸(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۸۲
تهران – تهران بزرگ – خ ملا صدرا خ شیخ بهایی شمالی بعد ار صائب تبریزی جنب بانک ایران زمین پلاک ۷۸ پلاک قدیم۵۰
کدپستی: ۱۹۹۳۶۸۵۵۱۱
تلفن:۸۸۰۴۴۰۰۶ – ۸۸۰۳۷۸۰۹ – ۸۸۶۱۵۹۲۱(۰۲۱) – نمابر:۸۸۲۱۳۹۲۳(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۸۳
تهران – تهران بزرگ – میرداماد- میدان مادر (محسنی)- به طرف شریعتی- نبش خیابان رودبار غربی- شماره ۱۴ طبقه اول
کدپستی: ۱۵۴۶۹۳۵۳۱۹
تلفن:۲۲۲۲۷۷۸۰ – ۲۲۲۷۵۲۲۵ – ۲۲۲۶۶۶۶۳(۰۲۱) – نمابر:۲۲۹۰۵۳۴۸(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۸۵
تهران – تهران بزرگ – ولنجک _بلوار دانشجو _ ورودی گلستان دوم _بلوار گلریزان _ بالاتر از مجتمع تجاری ولنجک _نرسیده به تره بار ولنجک- روبروی پارک گلریزان _ پلاک ۱ واحد ۱
کدپستی: ۱۹۸۴۷۳۴۷۵۴
تلفن:۲۲۱۸۳۳۲۰ – ۲۲۱۸۳۳۲۸ – ۲۲۱۸۳۲۲۵(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۸۷
تهران – تهران بزرگ – ضلع جنوب غربی پل سید خندان خیابان میر مطهری نرسیده به خیابان سهروردی پلاک۸۸
کدپستی: ۱۵۵۵۸۳۳۵۱۳
تلفن:۸۸۵۴۴۳۵۳ – ۸۸۵۴۴۳۵۴(۰۲۱) – نمابر:۸۸۵۴۴۳۵۳داخلی۷(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۸۹
تهران – تهران بزرگ – شریعتی بالاتر از خیابان یخچال نبش کوچه سرافراز و خیابان یاسمن (ضلع شرقی مترو قلهک) پلاک ۱۵۱۷
کدپستی: ۱۹۴۱۹۱۳۷۹۱
تلفن:۲۲۶۳۷۳۵۰(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۹۱
تهران – تهران بزرگ – خ انقلاب -روبروی لاله زارنو = نبش کوچه شهیدکریمی پلاک۴۹۷ طبقه اول
کدپستی: ۱۵۸۱۸۱۷۵۱۴
تلفن:۸۸۳۴۲۸۹۱ – ۸۸۸۶۰۷۵۵(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۹۲
تهران – تهران بزرگ – ضلع شمال غربی چهارراه ولیعصر به سمت میدان انقلاب – نرسیده به خیابان برادران مظفر شمالی – پ۹۰۳ -طبقه دوم
کدپستی: ۱۴۱۶۹۱۳۸۴۳
تلفن:۶۶۷۴۹۶۲۱ – ۶۶۴۰۰۸۷۵(۰۲۱) – نمابر:۶۶۷۴۹۵۶۹(۰۲۱)

آدرس و شماره تلفن دفاتر پلیس+۱۰ تهران

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۹۳
تهران – تهران بزرگ – میدان خراسان خیابان خراسان پ ۹
کدپستی: ۱۱۷۸۸۵۴۸۶۳
تلفن:۳۳۵۵۹۵۶۴ – ۳۳۵۵۹۵۷۴ – ۳۳۵۵۹۵۷۸(۰۲۱) – نمابر:۳۳۵۵۹۵۷۴(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۹۴
تهران – تهران بزرگ – خیابان کارگر جنوبی – بین میدان حر و چهارراه لشگر – -نبش کوچه قدیانی پلاک ۸۷۵- طبقه اول
کدپستی: ۱۳۱۷۹۴۳۹۱۳
تلفن:۶۶۴۸۸۵۶۲ – ۶۶۴۸۸۵۶۳(۰۲۱) – نمابر:۶۶۴۸۸۵۶۳(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۹۶
تهران – تهران بزرگ – م شهدا خیابان خ مجاهدین اسلام جنب بیمارستان شفا یحیائیان نبش خیابان آقاجانلو – پ ۲۳۶ جدید – ط همکف
کدپستی: ۱۱۵۷۷۷۳۷۱۱
تلفن:۳۳۱۳۴۸۷۶ – ۳۳۵۰۴۰۰۵ – ۳۳۵۰۴۰۰۵(۰۲۱) – نمابر:۳۳۱۳۴۸۷۶(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۹۷
تهران – تهران بزرگ – خیابان فاطمی – روبروی وزارت کشور- نبش کوچه چهارم -پ ۶۶ ط ۱
کدپستی: ۱۴۱۵۷۶۴۶۸۶
تلفن:۸۸۹۸۱۴۴۵ – ۸۸۹۸۱۴۴۶ – ۸۸۹۸۱۴۴۷(۰۲۱) – نمابر:۸۸۹۷۴۲۲۳(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۱۹۸
تهران – تهران بزرگ – خ ولیعصر(عج) بالاتر از زرتشت مقابل پمپ بنزین نبش کوچه نوربخش ساختمان بهرام پلاک۱ طبقه۱ واحد ۱
کدپستی: ۱۴۱۵۸۸۳۸۴۱
تلفن:۸۸۹۴۵۳۱۸ – ۸۸۹۴۵۳۴۷(۰۲۱) – نمابر:۸۸۹۳۵۵۲۶(۰۲۱)
دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۰۱
تهران – تهران بزرگ – خ جمهوری خیابان گلشن نبش اذربایجان پ ۲۸ ط همکف
کدپستی: ۱۳۱۸۶۱۷۳۴۵
تلفن:۶۶۵۶۸۹۴۲ ۰۲۱ – ۶۶۴۲۴۰۷۳ ۰۲۱(۰۲۱) – نمابر:۶۶۵۶۸۹۵۱(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۰۲
تهران – تهران بزرگ – تهران بزرگ – چهارراه ابوسعید – به سمت شمال – خیابان وحدت اسلامی – پلاک ۸۰۷
کدپستی: ۱۱۱۴۷۱۴۱۱۵
تلفن:۵۵۱۶۹۵۵۶ – ۵۵۱۶۹۵۵۷ – ۵۵۱۶۹۵۵۸(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۰۳
تهران – تهران بزرگ – خ شریعتی نرسیده به سه راه طالقانی ، روبروی بیمارستان پاسارگاد ، پلاک ۱۴۱
کدپستی: ۱۶۱۱۸۱۳۱۱۴
تلفن:۷۷۵۱۶۶۵۳ – ۷۷۵۱۶۶۵۴(۰۲۱) – نمابر:۷۷۶۰۷۱۳۰(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۰۶
تهران – تهران بزرگ – خیابان کارگر شمالی پایین‌تر از بیمارستان قلب پلاک ۱۴۱۶ طبقه اول
کدپستی: ۱۴۱۱۹۸۶۵۸۴
تلفن:۸۸۳۳۳۴۴۳ – ۸۸۰۱۴۴۷۷ – ۸۸۰۱۴۴۷۹(۰۲۱) – نمابر:۸۸۳۳۳۴۴۳(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۰۷
تهران – تهران بزرگ – خیابان شوش شرقی – بین ارج و شقاقی – جنب درمانگاه رازی – پلاک ۱۷۴ – طبقه اول
کدپستی: ۱۱۸۱۷۹۳۸۱۵
تلفن:۵۵۰۴۱۲۲۰ – ۵۵۰۴۱۲۳۰ – ۵۵۰۴۱۲۴۰(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۰۸
تهران – تهران بزرگ – خیام جنوبی – مختاری شرقی – پلاک ۱۳۸
کدپستی: ۱۱۹۷۸۶۳۳۶۷
تلفن:۵۵۱۶۵۱۸۳ – ۵۵۶۲۷۱۸۳(۰۲۱) – نمابر:۵۵۶۲۷۱۸۳(۰۲۱)

آدرس و شماره تلفن دفاتر پلیس+۱۰ تهران

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۰۹
تهران – تهران بزرگ – میدان رازی خ هلال احمر جنب درمانگاه استخر پ ۲
کدپستی: ۱۳۳۸۹۳۶۴۳۷
تلفن:۵۵۶۵۷۵۶۳ – ۵۵۶۵۷۵۶۴ – ۵۵۶۵۷۵۶۲(۰۲۱) – نمابر:۵۵۶۵۷۵۶۳(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۱۱
تهران – تهران بزرگ – شهر ری -خ فدائیان اسلام -بعد از پل سیمان روبروی اداره برق منگل -پلاک ۳۴۹ ط ۱ول
کدپستی: ۱۸۶۱۷۷۳۸۵۷
تلفن:۳۳۳۹۳۹۷۰ – ۳۳۳۹۴۵۴۷ – ۳۳۳۹۴۳۷۳(۰۲۱) – نمابر:۳۳۳۹۴۲۲۴(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۱۳
تهران – تهران بزرگ – خ ش رجایی ایستگاه ورزشگاه – مقابل در مانگاه اطمینان – پلاک ۳۶۷
کدپستی: ۱۸۳۱۸۱۳۹۵۸
تلفن:۵۵۰۵۵۴۴۹ – ۵۵۰۵۵۴۴۸ – ۵۵۳۳۹۸۰۰(۰۲۱) – نمابر:۵۵۳۳۹۸۰۰(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۱۵
تهران – تهران بزرگ – نازی آباد – خ مدائن – خ یاسری – پلاک ۵
کدپستی: ۱۸۱۹۶۷۳۱۱۹
تلفن:۵۵۳۳۵۶۴۰ – ۵۵۰۸۱۴۵۱ – ۵۵۰۸۱۷۳۰(۰۲۱) – نمابر:۵۵۰۸۱۴۵۲(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۱۷
تهران – تهران بزرگ – باقرشهر- خیابان امام خمینی(ره) -۱۶متری ولیعصر(عج) جنب مسجد جامع ولیعصر (عج) پ۶۳
کدپستی: ۱۸۱۳۱۵۳۱۷۳
تلفن:۵۵۲۰۸۲۲۰ – ۵۵۲۰۸۲۲۱ – ۵۵۲۰۸۲۱۵(۰۲۱) – نمابر:۵۵۲۰۸۲۱۵(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۱۸
تهران – تهران بزرگ – پیروزی خ پرستار بعداز میدان ۱۳ آبان ک شهاب بالای فروشگاه رفاه پ۵ ط۱
کدپستی: ۱۷۶۶۹۷۴۸۷۱
تلفن:۳۳۰۹۵۱۷۱ – ۳۳۰۹۵۱۸۱(۰۲۱) – نمابر:۳۳۱۰۹۴۰۰(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۱۹
تهران – تهران بزرگ – شهرری میدان معلم جنب بانک رفاه کارگران ساختمان سامان ورودی یک واحد۲
کدپستی: ۱۸۶۴۸۸۶۴۴۸
تلفن:۳۳۳۸۹۱۴۵ – ۳۳۳۸۹۱۴۵ – ۳۳۳۸۹۱۴۴(۰۲۱) – نمابر:۳۳۳۸۹۱۴۴(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۲۱
تهران – تهران بزرگ – فلکه اول خزانه خ ش فراهانی پلاک ۴ ط اول
کدپستی: ۱۸۳۴۷۹۵۳۷۸
تلفن:۵۵۱۸۹۰۹۳ – ۵۵۱۸۹۰۹۴(۰۲۱) – نمابر:۵۵۱۸۹۰۹۴(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۲۲
تهران – تهران بزرگ – خیابان هنگامخیابان فرجامبعد از میدان صد جنب رستوران سیکا پلاک ۹۰۶
کدپستی: ۱۶۸۱۸۸۵۷۱۱
تلفن:۷۷۴۵۸۲۷۰ – ۷۷۲۴۹۳۲۷(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۲۳
تهران – تهران بزرگ – نظام آباد شمالی روبروی بانک ملت پلاک ۱۰۲۰
کدپستی: ۱۶۴۳۷۵۸۴۱۳
تلفن:۷۷۶۹۱۲۹۵ – ۷۷۶۹۴۱۱۱ – ۷۷۶۹۴۱۱۲(۰۲۱) – نمابر:۷۷۶۹۴۱۱۳(۰۲۱)

شماره تلفن دفاتر پلیس+۱۰ تهران

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۲۴
تهران – تهران بزرگ – خ ۲۱ متری جی خ هاشمی روبروی مسجد علی اکبر ک ش محمدی پور پ ۳
کدپستی: ۱۳۴۹۸۸۷۴۱۶
تلفن:۶۶۰۵۲۵۰۹ – ۶۶۰۵۵۳۶۸ – ۶۶۰۵۱۹۹۸(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۲۵
تهران – تهران بزرگ – خ بهارستان پایین تر از بیمارستان طرفه نبش پمپ بنزین ساختمان بهارستان پلاک ۸۵ واحد ۱۰
کدپستی: ۱۱۵۴۷۱۳۳۳۵
تلفن:۷۷۶۲۸۲۴۴ – ۷۷۶۷۱۶۰۹(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۲۶
تهران – تهران بزرگ – یاخچی آباد، خ بهمنیار ، ساختمان های اداری مفرح فاز ۱ ط دوم واحد ۱۱
کدپستی: ۱۸۱۹۷۹۲۶۳۹
تلفن:۵۵۳۱۴۵۰۸ – ۵۵۳۱۴۵۵۶ – ۵۵۳۲۸۳۲۰(۰۲۱) – نمابر:۵۵۳۲۸۳۳۰(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۲۷
تهران – تهران بزرگ – خ پیروزی ۴ راه کوکاکولا نبرد شمالی خ افراسیابی نبش ک عابدی پ ۴۸۲
کدپستی: ۱۷۶۶۶۳۹۳۳۴
تلفن:۷۷۷۵۰۲۹۰(۰۲۱)
دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۲۸
تهران – تهران بزرگ – خ میرداماد روبروی بانک مرکزی جنب اداره مالیاتی ساختمان ش ۱۶۵ پ ۱۴۹
کدپستی: ۱۹۱۱۶۱۹۴۱۷
تلفن:۲۲۲۵۶۷۷۲ – ۲۲۹۱۵۴۰۳ – ۲۲۲۷۳۸۱۳(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۲۹
تهران – تهران بزرگ – شهر ری – دولت آباد – خیابان شهید غیوری – نرسیده به میدان شهید بروجردی – بین کوچه شهید حسن زاده و کلانتری ۱۶۷ – پ ۴۵۱
کدپستی: ۶۵۹۹۳۷۵۹۱۱
تلفن:۳۶۶۵۶۰۲۷ – ۳۶۶۵۶۰۲۱ – ۳۶۶۵۶۰۱۴(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۳۱
تهران – تهران بزرگ – تهرانپارس بین فلکه سوم و چهارم نبش ۲۰۸ شرقی طبقه فوقانی بانک ملت
کدپستی: ۱۶۵۷۸۴۵۷۵۳
تلفن: – ۷۷۰۷۲۱۶۸ – ۷۷۰۷۲۱۶۹(۰۲۱) – نمابر:۷۷۰۷۲۱۶۹(۰۲۱)

آدرس و شماره تلفن دفاتر پلیس+۱۰ تهران

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۳۲
تهران – تهران بزرگ – خ دماوند اول بزرگراه باقری پشت بانک صادرات نبش کوچه ۱۰۱ پلاک ۳۲طبقه اول
کدپستی: ۱۶۵۱۹۱۳۶۱۴
تلفن:۷۷۹۵۲۴۵۸ – ۷۷۹۲۹۹۰۷ – ۷۷۹۳۴۹۲۶(۰۲۱) – نمابر:۷۷۹۵۲۴۵۸(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۳۵
تهران – تهران بزرگ – تهرانپارس بین فلکه اول و سه راه تهرانپارس جنب بانک ملی پلاک ۱۸ طبقه اول
کدپستی: ۱۶۵۱۷۸۳۶۴۹
تلفن:۷۷۲۹۵۰۵۱ – ۷۷۲۹۵۰۵۲ – ۷۷۲۹۵۰۵۳(۰۲۱) – نمابر:۷۷۲۹۴۹۴۶(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۳۶
تهران – تهران بزرگ – میدان رسالت، جنب مسجدالرسول(ص)، پاساژ مسجدالرسول (ص) طبقه اول
کدپستی: ۱۶۷۶۶۵۴۴۱۵
تلفن:۷۷۲۰۲۵۸۴ – ۷۷۲۰۲۸۰۵ – ۷۷۸۰۵۸۸۱(۰۲۱) – نمابر:۷۷۸۰۵۸۸۱(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۳۷
تهران – تهران بزرگ – نارمک،خیابان دردشت،تقاطع جانبازان شرقی(گلبرگ) پلاک ۳۸۸
کدپستی: ۱۶۴۹۷۷۴۵۱۳
تلفن:۷۷۸۰۶۱۷۲ – ۷۷۲۰۱۸۹۲(۰۲۱) – نمابر:۷۷۷۲۰۴۹۳(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۳۸
تهران – تهران بزرگ – رسالت خ هنگام م الغدیر جنب بانک مسکن پ ۲۶۴
کدپستی: ۱۶۷۷۷۹۷۹۵۳
تلفن:۷۷۱۹۶۶۶۵ – ۷۷۱۹۶۶۶۳ – ۷۷۲۲۰۶۱۰(۰۲۱) – نمابر:۷۷۲۲۰۶۱۰(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۴۲
تهران – تهران بزرگ – تهرانپارس – حکیمیه – بلوار بهار – جنب بانک پاسارگاد – پ ۱۴۹
کدپستی: ۱۶۵۹۷۱۴۶۳۶
تلفن:۷۷۳۱۱۹۶۴ – ۷۷۳۱۱۹۶۵(۰۲۱) – نمابر:۷۷۳۱۱۱۶۰(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۴۳
تهران – تهران بزرگ – نیاوران خ پور ابتهاج ایستگاه کاشانک پلاک۳۰۸
کدپستی: ۱۹۵۶۶۶۶۴۱۳
تلفن:۲۶۱۲۵۵۵۰ – ۲۶۱۲۵۵۵۱ – ۲۶۱۱۱۰۸۰(۰۲۱) – نمابر:۲۲۸۲۳۶۵۱(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۴۴
تهران – تهران بزرگ – ضلع جنوب غربی میدان هفت حوض جنب بانک تجارت پلاک۲ واحد۲
کدپستی: ۱۶۴۸۸۸۶۸۱۷
تلفن:۷۷۹۲۴۵۸۰ – ۷۷۹۲۴۶۱۸(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۴۵
تهران – تهران بزرگ – انتهای جاده لشگرک -ابتدای رودبارقصران – زردبند – جنب مسجد حضرت علی(ع) – پلاک ۱۴۰ – طبقه اول
کدپستی: ۳۳۴۳۱۸۱۱۱۳
تلفن:۲۶۵۳۲۵۹۲ – ۲۶۵۳۲۵۹۳(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۴۶
تهران – تهران بزرگ – پاسداران میدان هروی جنب بانک شهر پلاک ۳
کدپستی: ۱۶۶۷۸۱۸۶۱۵
تلفن:۲۲۹۳۰۱۵۴ – ۲۲۹۳۰۲۵۷ – ۲۲۹۶۴۶۰۲(۰۲۱) – نمابر:۲۲۹۳۰۹۸۲(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۴۷
تهران – تهران بزرگ – تهرانپارس قنات کوثر بلوار مطهری بین خ دوم و سوم شرقی (لاین کندرو ش باقری) پ۳۱۰
کدپستی: ۱۶۸۹۹۶۸۵۱۱
تلفن:۷۷۰۸۴۵۰۰ – ۷۷۰۸۴۵۰۲(۰۲۱) – نمابر:۷۷۰۸۴۵۰۰(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۴۸
تهران – تهران بزرگ – خیابان جانبازان غربی حد فاصل صفایی و اثنی عشری (۱۶ متری اول و دوم) پلاک ۳۸۶ ط ۱
کدپستی: ۱۶۳۵۷۱۷۱۱۳
تلفن:۸۸۴۷۲۹۰۲(۰۲۱) – نمابر:۸۸۴۷۲۹۰۲(۰۲۱)

محل دفاتر پلیس+۱۰ تهران

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۴۹
تهران – تهران بزرگ – خیابان دماوند – چهارراه آیت – روبروی ایستگاه آیت- طبقه فوقانی موسسه کوثر – پلاک ۵۹۷ ط اول واحد ۲
کدپستی: ۱۶۴۶۸۹۶۱۶۴
تلفن:۷۷۹۳۹۸۴۸ – ۷۷۹۳۹۸۴۹ – ۷۷۹۳۹۸۵۰(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۵۲
تهران – تهران بزرگ – میدان امام حسین(ع) -ابتدای خ دماوند- روبروی ایستگاه BRT فرودگاه- ساختمان الهادی
کدپستی: ۱۷۱۳۶۳۴۱۶۶
تلفن:۷۷۵۹۳۰۷۶ – ۷۷۵۹۳۰۷۲(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۵۴
تهران – تهران بزرگ – ۲۰متری افسریه- بین ۱۵ متری سوم وچهارم – پ ۴۳۷- ط اول
کدپستی: ۱۷۸۴۹۶۵۵۸۴
تلفن:۳۳۸۱۲۳۷۰(۰۲۱) – نمابر:۳۳۱۵۳۵۵۶(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۵۷
تهران – تهران بزرگ – سه راه افسریه – خیابان خاوران – روبروی پایانه مسافری – پلاک ۱۶۲
کدپستی: ۱۷۹۹۸۵۳۱۱۹
تلفن:۳۳۶۵۷۱۳۴(۰۲۱) – نمابر:۳۳۶۵۷۱۳۶(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۵۸
تهران – تهران بزرگ – خیابان پیروزی (غرب به شرق)بعد از اتوبان امام علی نبش خیابان زینتی افخم پلاک ۳۷۰ طبقه اول
کدپستی: ۱۷۱۶۶۸۳۴۴۶
تلفن:۳۳۳۱۸۹۶۹ – ۳۳۲۵۵۷۸۰ – ۳۳۲۵۲۸۱۰(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۵۹
تهران – تهران بزرگ – خاوران مشیریه میدان آقانور خیابان مزینانی( ۳۰متری صالحی) نبش ک ۹ شرقی ساختمان عرشیا پ۴۱۵ ط۲
کدپستی: ۱۸۵۴۹۷۶۸۸۶
تلفن:۳۳۴۷۱۴۴۹ – ۳۳۴۷۱۴۴۹ – ۳۳۴۷۱۴۴۹(۰۲۱) – نمابر:۳۳۴۷۱۴۴۹(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۶۱
تهران – تهران بزرگ – افسریه – بلوار قصر فیروزه – اول ۲۰ متری قائم – نبش کوچه شهید عطایی یکم – پلاک ۲۴۹
کدپستی: ۱۷۸۶۹۴۷۵۵۷
تلفن:۳۳۶۵۵۱۹۲ – ۳۳۶۵۵۱۹۳(۰۲۱) – نمابر:۳۳۶۵۵۳۰۳(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۶۳
تهران – تهران بزرگ – خیابان سی متری نیروی هوایی نبش خ احمدزاده پلاک ۳۵۷
کدپستی: ۱۷۴۸۶۳۳۱۳۶
تلفن:۷۷۴۲۷۱۶۹ – ۷۷۴۲۷۱۲۹ – ۷۷۴۲۷۱۲۵(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۶۴
تهران – تهران بزرگ – شهرری-خ رجایی-کوی سیزده آبان-کوچه شهید عزیزالدین(ک مهرا) پلاک ۲
کدپستی: ۱۸۸۳۸۶۷۱۹۸
تلفن:۵۵۵۱۵۹۵۶(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۶۵
تهران – تهران بزرگ – فلکه دوم تهرانپارس خ جشنواره نرسیده به چهارراه سید الشهدا پ ۱۱۵/۱
کدپستی: ۱۶۵۵۹۵۵۶۸۱
تلفن:۷۷۸۷۰۹۷۳ – ۷۷۸۷۰۵۳۵(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۶۶
تهران – تهران بزرگ – یوسف آباد خ اسدابادی نبش خ ۴۰-پلاک ۲۹۲ ط ۲ واحد۷
کدپستی: ۱۴۳۶۶۸۴۳۹۳
تلفن:۸۸۶۲۹۳۸۰ – ۸۸۶۲۹۳۸۴ – ۸۸۶۲۹۳۵۳(۰۲۱) – نمابر:۸۸۰۴۵۹۹۷(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۶۷
تهران – تهران بزرگ – زرگراه آیت الله سعیدی شهرک دولت خواه خیابان شهید شکری_ کوچه ۲۳ شهید نژاد اکبر _
کدپستی: ۱۸۹۶۶۷۹۳۴۴
تلفن:۵۵۸۸۱۵۹۹ – ۵۵۸۸۱۵۶۲ – ۵۵۸۸۱۵۶۸(۰۲۱)

آدرس و شماره تلفن دفاتر پلیس+۱۰ تهران

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۶۸
تهران – تهران بزرگ – بلوار آیت اله کاشانی م شهرزیبا خ مرادی پ ۱۰
کدپستی: ۱۴۸۶۷۸۵۹۷۴
تلفن:۴۴۱۵۸۰۰۵ – ۴۴۱۵۸۰۰۶(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۶۹
تهران – تهران بزرگ – خ نبرد جنوبی- بلوار شهید ده حقی -.چهار راه دانشگاه -بلوار شاهد -نبش نصر ۲-پلاک ۲- ساختمان مسجد القران-۲
کدپستی: ۱۷۷۷۸۶۳۳۷۱
تلفن:۳۳۴۳۴۰۰۹ – ۳۳۴۳۳۸۰۲ – ۳۳۴۳۴۰۰۸(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۷۱
تهران – تهران بزرگ – میدان ابوذر ۲۰متری ابوذر مقابل مسجد جامع ابوذر پ۵۳۴
کدپستی: ۱۳۶۳۷۷۳۱۶۱
تلفن:۵۵۷۹۵۴۰۱ – ۵۵۷۹۵۴۳۳(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۷۲
تهران – تهران بزرگ – یافت آباد- بلوار الغدیر – بلوار معلم – نرسیده به چهارراه قهوه خانه – پلاک ۴۱۳
کدپستی: ۱۳۷۴۶۱۳۹۱۳
تلفن:۶۶۲۴۴۳۰۷ – ۶۶۵۴۵۰۶۴ – ۶۶۲۱۴۹۱۰(۰۲۱) – نمابر:۶۶۳۲۳۲۵۶(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۷۳
تهران – تهران بزرگ – خ خلیج فارس نبش ک توحید جنب تعاونی ثامن الائمه ساختمان مهدی ط ۱ واحد۳
کدپستی: ۱۳۷۸۶۱۵۳۹۵
تلفن:۶۶۲۷۱۴۷۸ – ۶۶۲۷۱۴۷۹(۰۲۱) – نمابر:۶۶۲۷۱۴۷۸(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۷۵
تهران – تهران بزرگ – خیابان سراج پایین تر از دلاوران بعد از کوچه اعرابی پلاک ۲۱۸
کدپستی: ۱۶۸۷۷۸۸۱۶۶
تلفن:۷۷۰۹۱۰۳۱ – ۷۷۰۹۱۰۴۱(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۷۶
تهران – تهران بزرگ – سعادت اباد بالاتر از میدان کاج نبش خ پنجم(نوروزی) پ ۶ ط اول واحد ۵
کدپستی: ۱۹۹۸۷۱۷۵۶۳
تلفن:۲۲۰۹۲۸۱۳(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۷۷
تهران – تهران بزرگ – خیابان آزادی خیابان جیحون بعد از چهارراه بهنود پ ۷۳۰ ط۲
کدپستی: ۱۳۴۳۹۷۶۵۶۶
تلفن:۶۶۰۸۰۱۵۰ – ۶۶۰۸۰۳۴۰ – ۶۶۰۸۰۱۸۰(۰۲۱) – نمابر:۶۶۱۹۷۱۸۵(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۷۸
تهران – تهران بزرگ – خیابان ۱۵ خرداد روبروی پله نوروزخان کوچه همایون پ ۵
کدپستی: ۱۱۱۶۹۷۳۵۱۳
تلفن:۳۳۹۸۷۴۱۹(۰۲۱)

آدرس و شماره تلفن دفاتر پلیس+۱۰ تهران

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۷۹
تهران – تهران بزرگ – بلوار ارتش بین مینی سیتی و اتوبان امام علی جنب بانک پاسارگاد و اداره پست لشگرک پلاک ۱۱۳ طبقه اول
کدپستی: ۱۱۹۳۸۳۳۱۵۵
تلفن:۲۲۴۸۴۱۰۰ – ۲۲۴۸۴۵۰۰(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۸۱
تهران – تهران بزرگ – ضلع شمالی میدان هفت تیر نبش کوچه شاهرخ – پ ۳۰ طبقه اول –
کدپستی: ۱۵۷۴۸۴۳۱۳۵
تلفن:۸۸۸۲۵۰۹۴ – ۸۸۸۲۵۰۹۵ – ۸۸۸۲۲۸۱۰(۰۲۱) – نمابر:۸۸۸۲۲۸۱۰(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۸۳
تهران – تهران بزرگ – خیابان خاوران (غرب به شرق) بعد از اتوبان امام علی نبش کوچه خوش نباش ساختمان نوسازان جنوب شرق تهران پ ۵۴۴
کدپستی: ۱۷۹۸۷۹۴۵۷۱
تلفن:۳۳۷۲۰۹۵۵ – ۳۳۷۲۰۹۰۷(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۸۴
تهران – تهران بزرگ – کاشانی نرسیده به جنت آباد اول شقایق شمالی ساختمان بانک پاسارگاد ط ۲ واحد ۶
کدپستی: ۱۵۸۸۷۷۴۵۶۴
تلفن:۴۴۱۱۱۸۰۵(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۸۵
تهران – تهران بزرگ – خ سبلان شمالی نبش کوچه یوسفی پ ۵۴۸
کدپستی: ۱۶۸۷۹۶۷۹۸۸
تلفن:۸۸۴۷۱۸۹۳ – ۸۸۴۷۱۲۱۶(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۸۶
تهران – تهران بزرگ – خیابان کریمخان ابتدای خ حافظ ک هور چهر پ ۲ ط ۲ و ۳
کدپستی: ۱۵۹۳۹۱۵۱۵۵
تلفن:۸۶۰۳۶۱۶۷ – ۸۶۰۳۶۱۷۰(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۸۷
تهران – تهران بزرگ – خیابان آزادی – بعد از دانشگاه شریف نرسیده به میدان آزادی نبش ک بیک محمد لو (نورگاه سابق) روبه روی ایران فیلم پلاک ۱ طبقه ۱ واحد۳
کدپستی: ۱۴۵۸۷۳۴۱۱۵
تلفن:۶۶۰۶۵۶۴۰ – ۶۶۰۶۵۶۴۱ – ۶۶۰۰۵۴۸۳(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۹۱
تهران – تهران بزرگ – شریعتی خ دولت -چهارراه قنات- ابتدای خ آقا میری نبش بن بست هاشمیان ساختمان مسعود پلاک ۱۶ ط اول واحد ۲
کدپستی: ۱۹۴۴۶۸۳۳۹۵
تلفن:۲۲۷۸۲۰۵۵ – ۲۲۷۸۲۱۸۴ – ۲۲۷۸۲۱۷۶(۰۲۱)

آدرس و شماره تلفن دفاتر پلیس+۱۰ تهران

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۹۲
تهران – تهران بزرگ – خیابان شهیدمطهری بین میرزای شیرازی و قاِِیم مقام فراهانی روبروی سنایی پلاک۲۷۱ طبقه دوم واحد ۲۰۳
کدپستی: ۱۵۸۶۷۱۷۱۳۵
تلفن:۸۸۱۰۶۱۸۳ – ۸۸۱۰۶۱۸۴ – ۸۸۱۰۶۱۸۵(۰۲۱) – نمابر:۸۸۱۰۶۱۸۶(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۹۳
تهران – تهران بزرگ – شهرک اکباتان فاز۱ خ نفیسی ساختمان وانان پ۷ واحد ۳
کدپستی: ۱۳۹۳۷۸۴۱۶۴
تلفن:۴۴۶۳۱۳۴۷ – ۴۴۶۳۱۳۴۸ – ۴۴۶۳۱۳۵۰(۰۲۱) – نمابر:۴۴۶۳۱۳۵۱(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۹۴
تهران – تهران بزرگ – خیابان پاسداران- خیابان شهید کشوری- سه راه ضرابخانه- طبقه فوقانی داروخانه
کدپستی: ۱۹۴۷۸۱۷۸۸۴
تلفن:۲۲۸۶۷۶۷۴ – ۲۲۸۶۹۰۸۶ – -(۰۲۱) – نمابر:-(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۲۹۵
تهران – تهران بزرگ – خ اجاره دار ت شیخ صفی و اجاره دار
کدپستی: ۱۶۱۴۸۹۷۴۵۱
تلفن:۷۷۵۵۳۲۸۸ – ۷۷۵۵۳۲۸۸(۰۲۱) – نمابر:۸۸۷۳۴۵۷۶(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۳۱۱
تهران – تهران بزرگ – تهرانپارس خ ش ناهیدی(جشنواره) م اشراق خ ش زهدی(امین) چهارراه تپه ۴۵ متری شریعتی پلاک ۱۷۴
کدپستی: ۱۶۵۶۸۶۹۵۱۴
تلفن:۷۷۷۹۷۷۳۵ – ۷۷۹۶۳۰۰۷(۰۲۱) – نمابر:۷۷۹۶۳۰۰۷(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۳۱۲
تهران – تهران بزرگ – تهرانپارس میدان پروین مابین تالار امیران و شیرینی پدیده شرق پ۲۸۰ ط ۱
کدپستی: ۱۵۸۶۸۴۵۴۱۸
تلفن:۷۷۷۴۳۰۳۲ – ۷۷۷۴۳۰۲۲(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۳۱۳
تهران – تهران بزرگ – اقدسیه روبروی مسجد امام جعفرصادق(ع) پلاک ۲۰
کدپستی: ۱۹۵۷۹۷۴۷۹۵
تلفن:۲۲۸۰۴۸۵۷(۰۲۱) – نمابر:۲۲۸۰۴۸۵۷(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۳۱۴
تهران – تهران بزرگ – شمس آباد- خ استاد حسن بنا- بالاتر از میدان ملت- پیچ شمس آباد- پشت بانک ملت- کوچه نعمتی- پ۱
کدپستی: ۱۶۷۵۶۱۸۹۷۳
تلفن:۲۲۳۰۱۴۰۶ – ۲۲۳۰۱۴۸۷ – ۲۲۳۰۱۵۰۷(۰۲۱) – نمابر:۲۲۳۰۴۴۹۰(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۳۳۱
تهران – تهران بزرگ – میدان راه آهن-جوادیه -ابتدای ۲۰ متری-روبروی بانک پاسارگاد-نبش کوچه شهید عباس اوغلی-پلاک ۱۶-طبقه اول
کدپستی: ۱۳۶۵۸۶۷۷۱۵
تلفن:۵۵۴۶۲۷۰۱ – ۵۵۴۶۲۷۰۲ – ۵۵۴۶۲۷۰۴(۰۲۱) – نمابر:۵۵۴۶۲۷۰۳(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۳۳۲
تهران – تهران بزرگ – آدرس جدید : میدان انقلاب ضلع شمال شرقی میدان ، نبش کارگر شمالی ، جنب بانک شهر ساختمان ۱۱۳۵ (پ ۴۸ قدیم) واحد ۶
کدپستی: ۱۴۱۷۹۱۳۱۳۶
تلفن:۶۶۴۷۸۰۰۲ – ۶۶۴۷۸۰۰۳ – ۶۶۴۷۷۰۳۷(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۶۱۲۳۲۸
تهران – تهران بزرگ – سعادت آباد بلوار دریا نرسیده به چهاراه قدس پ ۱۰
کدپستی: ۱۴۶۶۹۹۸۵۹۳
تلفن:۸۸۵۷۲۲۷۰ – ۸۸۵۷۲۲۷۱ – ۸۸۵۷۹۵۲۷(۰۲۱)

دفتر خدمات الکترونیک انتظامی کد: ۲۱۱۶۱۲۳۳۱
تهران – تهران بزرگ – تهران خیابان شادمان (شادمهر) چهر راه صالحیان رو به روی خیابان استوار و بانک کشاورزی نبش کوچه صالحیان پلاک ۳۱۷
کدپستی: ۱۴۵۶۸۸۶۵۱۱
تلفن:۶۶۵۲۴۴۷۴ – ۶۶۵۲۴۴۷۵ – ۶۶۵۲۶۳۹۹(۰۲۱) – نمابر:۶۶۵۲۴۴۷۵(۰۲۱)

نوشته آدرس و شماره تلفن دفاتر پلیس+۱۰ تهران اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

صفحه 1 از 76
12345678910 بعدی 203040...«